L'Art-Thérapie à Strasbourg

Une voie créative vers le mieux-être

Et si vous vous accordiez une pause dans le tourbillon du quotidien, pour vous reconnecter à vous-même autrement que par les mots de tous les jours ?

À Espace Arthéa, nous proposons des ateliers et accompagnements en art-thérapie conçus comme de véritables espaces de respiration intérieure.

Ici, la création devient un langage sensible, un moyen d’explorer ses ressentis, de déposer ce qui pèse, et de se reconnecter à son monde intérieur, en douceur et sans jugement.

« La couleur est un pouvoir qui influence directement l'âme » Wassily Kandinsky.

Qu’est-ce que l’art-thérapie ?

L’art-thérapie est une approche thérapeutique qui mobilise l’expression artistique comme outil de transformation intérieure. Elle permet de traverser des difficultés émotionnelles et psychologiques en utilisant la créativité comme langage symbolique, au-delà des mots.

Peindre, modeler, écrire, bouger ou créer avec la voix offre un espace pour libérer des émotions enfouies, mieux se comprendre et retrouver un équilibre global. Accessible à tous : enfants, adultes, seniors, l’art-thérapie s’inscrit aussi bien dans l’accompagnement de périodes de transition que dans une démarche de mieux-être ou de développement personnel.

Comment ça fonctionne ?

Loin des codes esthétiques de l’art traditionnel, l’art-thérapie place le processus de création au cœur de l’expérience. Aucune compétence artistique n’est requise. L’objectif n’est pas de « réussir » une œuvre, mais d’entrer en dialogue avec soi-même.

Chaque atelier ou séance se déroule dans un cadre bienveillant et sécurisant, soutenu par un·e praticien·ne formé·e. Chacun·e est invité·e à cheminer à son rythme, en toute liberté.

Un visage en fragments, tissé de papiers et de couleurs, comme une mémoire qui se reconstruit à travers les émotions et les mots.

Quels bienfaits ?

L’art-thérapie agit sur plusieurs plans :

• Apaisement émotionnel : canalisation de l’anxiété, de la colère ou de la tristesse.

• Soutien face aux traumatismes : renforcement de la résilience et reconstruction de sens.

• Estime et confiance en soi : valorisation de la créativité personnelle.

• Communication facilitée : expression non verbale pour celles et ceux qui ont du mal à mettre des mots.

• Réduction du stress : apaisement mental profond par l’immersion créative.

Les médiums artistiques proposés

Chaque support invite à une expérience singulière, adaptée aux besoins de chacun·e :

• Peinture expressive : libérer les tensions par le geste et la couleur.

• Argile et modelage : retrouver l’ancrage corporel à travers le toucher.

• Collage : assembler images, mots et textures pour explorer ses mondes intérieurs.

• Musique et mouvement : reconnecter le corps et les émotions à travers rythme, danse et voix.

• Dramathérapie : utiliser le théâtre et le jeu pour rejouer, transformer et symboliser les conflits internes.

• Écriture introspective : mettre en mots ses ressentis, explorer sa narration personnelle.

Autres médiums possibles (plus préparatoires) :

• Photographie et photo-montage : capturer, créer et raconter son vécu.

• Vidéo et multimédia : explorer l’expression par le son, l’image et le montage.

• Textiles et tissage (tricot, fibres, tissus) : manipuler matières et fibres pour une expression tactile et symbolique.

Bien d’autres médiations peuvent venir enrichir le travail.

Pour qui ? Et comment se déroulent les séances ?

L’art-thérapie s’adresse à une grande diversité de publics :

• Enfants et adolescents en difficulté émotionnelle ou scolaire

• Adultes confrontés à des blocages, du stress, une perte de sens, ou simplement à la recherche d’un moment pour souffler et se reconnecter à soi.

• Seniors désireux de maintenir un équilibre intérieur et une stimulation cognitive.

  
  

Les séances peuvent être individuelles ou collectives, en présentiel ou à distance. L’accompagnement est toujours personnalisé, dans un cadre bienveillant, respectueux du rythme et des besoins de chacun.

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Espace Arthéa

Nous proposons

Accompagnements individuels en visioconférence : Accessibles et flexibles, ils offrent un espace personnalisé pour se recentrer, explorer ses besoins et avancer à son rythme.

Ateliers thématiques en présentiel : Des rencontres organisées ponctuellement, dont les dates et lieux sont communiqués au fur et à mesure. Ces ateliers créent un espace chaleureux de partage, de co-création et de bonne humeur.

Interventions en structures : Des ateliers conçus sur mesure pour différents publics, enfants, adolescents, adultes, séniors, afin de renforcer le lien social, stimuler la créativité et soutenir le bien-être au quotidien.

Travail en binôme pour les ateliers de groupe

Nos observations montrent que le travail en binôme optimise la qualité des ateliers de groupe. Il permet une double écoute, une complémentarité des compétences et un accompagnement plus ajusté aux besoins individuels.

Cette organisation favorise l’accueil des émotions parfois difficiles lorsqu’elles émergent, le maintien de la dynamique collective, une sécurité émotionnelle renforcée ainsi qu’une diversification des approches et des supports mobilisés.

⚠️ Aucune interprétation psychologique n’est imposée nous concernant. Les propositions sont symboliques, respectueuses du vécu et du rythme de chacun. L’objectif n’est pas d’analyser, mais de laisser émerger des ressentis et d’ouvrir des pistes de compréhension intérieure.

Qui sommes-nous ?

À l’origine d’Espace Arthéa, nous sommes deux praticiennes franco-italiennes, nourries par deux cultures riches et profondément liées à l’expression artistique. Cette double appartenance façonne notre regard : ouverture, nuance, dialogue et écoute sensible des mots comme des silences.

Nos parcours personnels, artistiques et professionnels se complètent et créent un terrain fertile où se rencontrent créativité, humanité et compréhension interculturelle.

Des parcours professionnels complémentaires

Formées au CERFPA (formation agréée FEDE), nous nous appuyons également sur des expériences variées, dont une longue pratique de terrain dans le secteur social depuis de nombreuses années.

• Secteur de l’éducation : compréhension du développement, des besoins émotionnels et de l’encadrement de groupes.

• Secteur médico‑social : accompagnement de publics vulnérables, notamment des seniors.

• Neurophysiologie clinique : expérience en métier paramédical technique.

• Arts du spectacle et audiovisuel : pratique d’outils expressifs vivants.

  
  

Cette complémentarité nous permet d’adapter notre approche aux différentes étapes de la vie, en combinant écoute, créativité et expertise professionnelle pour un accompagnement véritablement holistique.

Notre engagement

L’art-thérapie ouvre un espace où la création devient un appui pour se relier à soi, accueillir ses émotions et traverser les étapes de la vie avec plus de conscience et de douceur. À travers des médiations artistiques variées, elle offre un chemin accessible, respectueux et profondément humain vers le mieux-être.

À Espace Arthéa, nous croyons que chacun·e porte en soi des ressources précieuses. Notre engagement est de proposer un cadre sécurisant, éthique et bienveillant, où la créativité peut s’exprimer librement, sans attente de performance ni jugement. Chaque atelier, chaque accompagnement, devient ainsi une invitation à explorer, transformer et habiter son monde intérieur.

Venez tel·le que vous êtes, exactement là où vous en êtes. La création fera le reste. ✨

Espace Arthéa, 05 juin 2025